冬虫夏草要吃多久才有效果?每天吃几克?何时吃?如何吃?断了的或者小的吃了有用吗?

匠越要说的是,虫草这东西因人而异,身体不好或者是老人吃一个月一个星期都能看到明显的效果,但是常人很难看到效果增强抵抗力的,等到感冒的时候你会发现你的身体有没改变,每天大概吃1-5克,看自己的经济实力毕竟也不是便宜东西,随时都可以吃。煲汤/泡水/直接吃或是打粉拌饭都可以效果都差不多,其实只要是真的,断不断无所谓,我都是炖肉炖汤放几根就行了,不过注意断草容易掺假,需要找可靠的人买,虫草本来不是什么便宜东西,千万别贪小便宜!
我老公吃了一年确实改善了体质,原来是畏寒怕热、还容易感冒,现在冬天都没再感冒,而且他先天胆汁反流性胃炎,现在也是有所好转;但是我妈妈吃了一个月短时间内效果也很明显,就是精神好,不容易疲劳;由于价格问题,我本人没有吃,自己看他们的情况判断,老人体弱者只要吃就有效果,年轻人或者体质先天不好的要长期吃,还需适量,建议不要一次补太多,泡水一根半根为宜,炖汤二到三根为宜,太冲反而和想要的效果背道而驰